Aktualności

Treść

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada zawsze w trzeci czwartek listopada i promuje zdrowy, wolny od dymu tytoniowego styl życia. W dniu 21 listopada w naszej szkole zorganizowany został apel, podczas którego najstarsi uczniowie wygłosili przygotowane referaty oraz zaprezentowali krótkie scenki uświadamiające jak poważnym problemem – nie tylko zdrowotnym – ale również ekonomicznym i społecznym jest palenie tytoniu. Uczniowie z każdej klasy wykonali wyjątkowe prace plastyczne o tematyce antytytoniowej. Młodzież poprzez plakaty wyrażała swoje emocje i poglądy dotyczące problemu palenia papierosów. Do akcji przyłączyli się również uczniowie klas młodszych. Uczniowie klasy IIIa wykonali następujące zadania: aktywnie brali udział w pogadankach na temat zdrowego stylu życia wykonali plakaty na temat szkodliwości palenia papierosów eksponując je na holu w szkole zachęcali rodziców do obejrzenia wystawy oraz rozdawali im materiały w formie ulotek mówiących o nałogu palenia i szkodliwości nikotyny, napisali i przekazali listy do rodziców - "Dbajmy o nasze zdrowie - nie palimy" wykonali i rozdali znaczki dla młodszych dzieci pt. "Nie pal przy mnie, proszę". Do akcji chętnie dołączyli uczniowie z kl. II i kl. III B przygotowując gazetkę z rysunkami pt. „Nie pal przy mnie, proszę!”. Klasy trzecie na zajęciach komputerowych zaprojektowały także piękne plakaty . Wszystkie zorganizowane akcje zostały odebrane bardzo pozytywnie. Uczniowie czuli się bardzo podbudowani świadomością, że mogą mieć wpływ na zdrowie własne i domowników. Kilka faktów z „życia” papierosa Dawniej papieros składał się z tytoniu oraz papierowego opakowania. Produkowane obecnie papierosy są dalekie od XIX-wiecznych oryginałów. I tak na przykład do papierosów dodawane są: specjalne sole, które powodują, że papieros się tli, amoniak zwiększający właściwości uzależniające od nikotyny, kakao, cukier i lukrecja - poprawiające smak oraz gliceryna, utrzymująca świeżość tytoniu. Tak chemicznie „spreparowany” papieros po zapaleniu dostarcza palaczowi nie tylko nikotyny, ale przede wszystkim 4000 innych toksycznych związków chemicznych o działaniu rakotwórczym. Bez względu na wiek rzucenie palenia zawsze się opłaca! Gasisz ostatniego papierosa i… • po 20 min - Twoje serce przestanie szybciej bić, • po 8 godzinach - Twoja krew zostanie całkowicie oczyszczona z dwutlenku węgla • po 48 godzinach - Twój smak i węch będą ostre jak dawniej, • po 4 dniach - rzęski wyściełające Twój układ oddechowy zaczną na nowo pracować, • po 7 dniach - komórki wyściełające Twoje oskrzela odzyskają swój normalny kształt, • po 2 tygodniach - znacznie polepszy się Twoja kondycja fizyczna, • po kilku miesiącach - przestaniesz kaszleć, ustąpi duszność i poczucie zmęczenia, Co zyskasz rzucając palenie już dziś? ⇒ Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać ⇒ Będziesz mieć więcej energii ⇒ Zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu ⇒ Poprawi się twoje samopoczucie i poczucie wartości ⇒ Poprawi się twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres i przeciwności ⇒ Potrawy będą pachniały i smakowały lepiej ⇒ Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek ⇒ Twoje ubrania, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej ⇒ Oszczędzisz pieniądze, które będziesz mógł/mogła przeznaczyć na inne cele.