ODŻYWIAM SIĘ ZDROWO CZYLI PROFILAKTYKA ZDROWOTNA W PRZEDSZKOLU
Treść
ODŻYWIAM SIĘ ZDROWO CZYLI PROFILAKTYKA ZDROWOTNA W PRZEDSZKOLU
Jedz owoce i warzywa- to na zdrowie dobrze wpływa!
Szczęśliwy będzie Twój brzuszek, gdy zamiast chipsów zjesz trochę jabłuszek!
Sport uprawiaj, odżywiaj się zdrowo a będziesz żył długo i kolorowo!
Jabłko, banan, gruszka dużo lepsze niż parówka!
Zamiast coli owocowe soki pij, marchewkowe, truskawkowe wszystkie pyszne, bardzo zdrowe!
Lubisz frytki? No to szkoda, lepiej zjedz pomidora.
9 grudnia br. do naszego przedszkola przyjechała pani dietetyk Ewa Cepiga-Salabura z Poradni Dietetycznej w Nowym Sączu. Pani dietetyk przeprowadziła warsztaty z rodzicami, podczas których wyjaśniała najczęstsze błędy żywieniowe dzieci w wieku przedszkolnym. Doradzała jak przygotowywać posiłki, aby nasze niejadki zjadały ze smakiem to, co zdrowe. Ważne jest także jedzenie we właściwych i raczej stałych porach dnia. Każdy jadłospis powinien zawierać 5 porcji warzyw i owoców a także wodę- zwykłą, czystą, niegazowaną. Aby dopełnić całość zdrowego trybu życia nie możemy zapominać o ruchu- częstych spacerach, bieganiu, pływaniu lub uprawianiu ulubionego sportu. Podczas spotkania z pięcio i sześciolatkami pani przeprowadziła krótką gimnastykę i porozmawiała z dziećmi o tym, co warto jeść, a co ograniczać, aby być zdrowym.
ZOBACZ ZDJĘCIA
AW
Zespół Szkoły Podstawowej i Przedszkola
w Słopnicach
