Prelekcja „Ruch gwarancją zdrowia psychicznego oraz fizycznego dzieci”

Treść

        4 grudnia w naszej szkole odbyło się spotkanie rodziców uczniów klas I-II oraz nauczycieli z psychologiem – panią Małgorzatą Kulig oraz fizjoterapeutkami – panią Elżbietą Franczyk i Alicją Chlipałą. Przedsięwzięcie to odbyło się w ramach programu Mały Mistrz – Szkolny Związek Sportowy będącego inicjatywą Ministerstwa Sportu i Turystyki. Temat wywiadówki brzmiał -  „Ruch gwarancją zdrowia psychicznego oraz fizycznego dzieci”. Pani Małgorzata podkreśliła, że regularna aktywność fizyczna dzieci to podstawa prawidłowego i harmonijnego rozwoju na wielu jego płaszczyznach. Zaznaczyła również, że ruch pomaga nie tylko zachować dobrą kondycję i zbudować sprawność, ale jednocześnie wpływa na funkcjonowanie mózgu, a także wspiera ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne dzieci. Pani psycholog wspomniała też, że dzieci, które regularnie ćwiczą, zgłaszają również mniejszą skłonność do odczuwania stresu. Co więcej, efekty te są nie tylko chwilowe. Długotrwała aktywność fizyczna prowadzi do trwałych zmian w strukturze mózgu, które sprzyjają poprawie nastroju i ogólnej odporności na stres. Po prelekcji pani psycholog głos zabrały pani Elżbieta Franczyk oraz pani Alicja Chlipała, które bardzo dokładnie opisały wady postawy jakie występują u dzieci w pierwszych latach życia. Podkreśliły, że wady postawy mogą prowadzić do bólu, kontuzji lub innych problemów zdrowotnych. Zaznaczały, że siedzący tryb życia wpływa niekorzystnie na układ mięśniowy i kostny dziecka. Podsumowały, że każde dziecko potrzebuje ruchu, aby się prawidłowo rozwijać. To była bardzo ciekawa i pouczająca wywiadówka. 

Magdalena Górszczyk